蒸し暑くて、体がだるいです。 こんなときにはスパイスを効かせて！ 「スープカレー スパイス増し増し」 いつよよりも添加スパイスを多めに入れて、体がポッポするように！ 食べ終わって、体に元気が出ました

コロナ禍で中止になった伝統あるお祭りが4年ぶりに開催されました。 クリニックの帰り道に栗の木バイパスを通るのですが、多くの露店が 並んで、たくさんのひとが出て賑わっていました。 「蒲原まつり」 https://minekomi.sakura.ne.jp 「蒲原まつり」このお…

天ぷらが好きです。 季節感があるので、四季それぞれで楽しみがあります。 「キス天」 夏の天ぷらといったらキスです！ 昔は釣りに行っていましたが、釣り上げたキスはレインボーに 輝いて美しいです。 食べても白身で、天ぷらに最高です

バタバタしていた、マイナ保険証の資格確認ができたないときの クリニックの対応について会議資料がでました。 https://www.mhlw.go.jp/content/10808000/001114919.pdf 今月中に医療機関に通達すると言われていたので、明日には正式な 決定と通達がありそう…

テレビで紹介されていたレシピです。 「鳥胸肉のパルメザンチーズソテー」 パルメザンチーズをソテーします。 チーズの香りが食欲をそそります。 レモンの酸味が効いたさっぱりしたソースで食べるので 暑い季節にはピッタリです

最近、ガラスのコップが割れたことと、冷たいものを入れると結露して 手が汚れるので、今回は 「サーモスの真空断熱タンブラー」 https://www.thermos.jp/product/pickup/tumbler/ 外側は冷たくないし、結露もないがいいですね〜 中の氷は溶けないし、ガラス…

昨日は肉でしたが、肉はタンパク質だけでなく脂質も多いので 毎日食べるのは考えものです。 「揚げ出し豆腐」 豆腐は豆なので、タンパク質が豊富です。 脂質が少ないので、体にいいです。 さらに動物性に比べて植物性の方が腎臓にやさしいというデータがあり…

当院では、マイナ保険証を使う患者さんがまだ少なく、今はトラブルは あまりないですが… 「相次ぐマイナンバートラブル 新潟県内の医療機関でも“顔認証”できず」 https://news.yahoo.co.jp/articles/e52b0544e4178d21b5e41416c70e33422a489b01 新潟でもマイ…

ひさびさによいブペアリブが手に入ってので… 「スペアリブ」 骨付きの肉は美味しいというのが定説ですが、美味しですね〜 しっかり食べて、夏バテにならないように

新潟県は「枝豆王国」だですが、「世界えだまめ早食い選手権」が 開催されているとは知りませんでした！ 「世界えだまめ早食い選手権」 https://edamame.world 枝豆大好きな新潟県ならではのイベントだと思ってた 世界選手権なんですね〜 ２０２３年世界えだ…

夏ですね〜 新潟も夏らしい食材が多く食卓に上ります。 「十全ナス漬けと枝豆」 十全は新潟の名物ナスで、漬物を新潟県人は愛しています。 ビールの肴にもご飯のおかずにもまります。 新潟は枝豆王国です。 初夏から秋まで、いろいろな種類の枝豆をでるので…

鬱陶しい梅雨です。蒸し暑い（汗） 「紫陽花 ひな祭り」 最近人気に品種の紫陽花です。 縁取りがきれいな花ですが、最初は周辺から咲いて徐々に中央まで 咲きます。 これは咲きはじめの頃ですが、色も少しずつ変わります。 玄関先で、毎日目を楽しませてくれ…

今日は家族全員が揃ったので… 「ちらし寿司」 見ても華やかできれいで、食べてもいろいろな味があります。 生寿司とは違う楽しさがありますね〜

マイナ保険証は、紐付けでのトラブルが注目されていますが、 そもそもマイナ保険証自体にはそのほかにもいろいろなトラブルが出ているようです、 １）顔認証がうまくいかず、暗証番号を３回続けて間違えてマイナンバーカードが使えなくなった！ 銀行のキャッ…

蒸し暑いですね〜 カレーのスパイスが体を刺激します！ 「シーフードカレー」 暑い時こそ、カレーがいいですね〜 体に元気を入れて、もう一仕事します

あまりの暑さに花もぐったりします。 毎日水をやっていても夕方には完全に萎れてしまいました。 枯れてしまうかと思うほどです。 たっぷり水をあげたら、翌朝には… 再び元気な姿に戻りました！ 植物だけでなく、人間も水不足になると萎れてしまいます。 水分…

コロナワクチン （2価ワクチン・オミクロン 対応）の接種を行なっています。 接種は8月上旬までですが、予約枠がいっぱいになったため、 予約の受付を終了しました。 今後の希望者は集団接種でお願いします

暑いと、トマトの酸味が食欲を刺激してくれます。 アボカドの濃厚さを引き立ててくれます〜 「トマトとアボカドのサラダ」 夏は食欲がなくなることがあるので、工夫してしっかり食べましょう〜 栄養不足・脱水にならないように

今日は夏至で、最も長い昼間でしたが、暑かったです（汗） 院内講演会にはいつもの参加者が集まって「風邪の重症度の自己判定」について 勉強しました。 コロナ感染を契機に、「風邪かな」と思ったらクリニックを受診して 風邪薬をもらうという日本の常識は…

当院に依頼がある書類は｢介護保険主治医意見書」の他に、「訪問看護指示書」があり、 どちらも増えていますが、訪問看護を受けている患者さんが増えています。 「訪問看護師」 担当する患者さんを定期的に訪問するほかに、具合が悪いからと連絡があり 出向く…

患者さんが、他のクリニックで「栄養不足、タンパク質不足といわれて 肉をたくさん食べたら胃がもたれた。」とのこと。 「薬味たっぷり 冷奴」 豆から作る豆腐は胃に優しいですし、植物性タンパク質は腎臓に優しいことが わかりました。 腎機能に心配がある…

新潟で万年筆やインクが好きでも、趣味を共有することができない 時代がありました。 ひとりで楽しむだけでなく、仲間とワイワイやりながらお互いが 刺激を受けて、盛り上がる場があるといいなと感じていました。 東京や大阪などの大都市には仲間が集まる会…

休日の朝はパン食とご飯食が交代で出ます。 トーストの方がゆったりした朝という雰囲気があります。 問題は、トーストに最上のパンが新潟に見つからなくなったことですが。 目玉焼きは醤油派と塩胡椒派に分かれますが、個人的には 塩胡椒が好みです

当院では新潟市のホームページでは紹介されていませんが （理由は以前にブログに書かせていただきましたが） コロナワクチン の接種を定期的な通院患者さんに限定して 行なっています。 一部の患者さんはすでに「集団接種」で受けられています。 （https://w…

自分でやってみるとわかることがいろいろあります！ 「自分で磨くペントレー」 工房楔の永田篤史さんがお客さんが自分で磨くように作った製品です。 荒い紙やすりから細かい紙やすりに三段階に擦って滑らかにします。 木を触りながら削った木屑を指で触りな…

梅雨で蒸し暑いです。 体もすきっとしません。 こんな日は… 「豚バラ肉カレー」 いつもよりも辛味がアップしています。 食べると体に喝が入るます。 ごちそうさまでした

急にケイタイが真っ暗で反応しなくなった（汗） ウンともスンともいわなくなって、焦りました。 いまは生活の全てがケイタイですから。 個人的にはケイタイ支払いはしてませんが、 ケイタイで支払いしている人は買い物もできませんね〜 ケイタイは生活の全て…

鳥インフルエンザと物価高で卵の値段が上がっています。 テレビで「卵の値段が上がって大変！」という声がありますが、 他が全て値上がりしていますし、いままで卵の値段が安く抑えられていて 養鶏業者は大変だったようです。 「物価の優等生」といってスー…

岸田首相は、内閣不信任案が提出された場合は解散総選挙をするのではないかと いわれていましたが、明日の国会では内閣不信任案が提出されても 解散せえずに否決することに決めたという報道がありました。 内閣支持率が下がっていますが、6月には「マイナ保…

初夏になって、枝豆が出始めると、新潟の夕食の食卓には… 毎日、枝豆が出るというのは過言ではありません。 新潟県人は「全国一枝豆好き」で、真夏でなくても、ビールがなくても 枝豆を食べています。 枝豆の生産量も多いのですが、新潟県人が食べ尽くすので…